２つのホルモンを制圧して、最高のお肌を手に入れよう！

どうも、ともです！

２つのホルモンが

お肌に大きな影響を与えて

いることを知っていますか？

今回は

この２つのホルモンの

制圧法についてお話しします

あなたはお肌のケアを

化粧品だけで済ませよう

そう考えたことはないですか？

決して間違えではありません

しかし

さらに

この記事に書くことを

意識すればあなたは

今までとは見違えるほどの

ぷるぷるのお肌を

手に入れることができます

逆に

読んでいただけ

なければ

あなたのお肌は

なぜニキビや荒れが治らないのか

分からずに永遠に悩み続け

終いには

周りに見られるのが怖くて

外出ができない

実際私もそんな辛い

経験をしていた時期がありました

そんな生活を

送りたくないですよね？

一緒に変わりましょう

知りたい人はそのままスクロール

してください！

その２つとは

成長ホルモン

　　と

睡眠ホルモン

です

詳しく説明しますと

成長ホルモンとは

①抗利尿作用で体内の

水分蒸散を防ぎ

肌ツヤを改善する

②肌の水分保持量を増やす

③皮膚のターンオーバーを

促進する

睡眠ホルモンとは

①質の良い睡眠をもたらし

成長ホルモンの分泌を促す

②活性酸素を除去する

③肌の老化を遅らせる

などの機能があるのですが

それは普段のみなさんの

仕事や周りの人間関係などの

ストレスにより

うまく機能していません

では、どうやって

それを制圧まで持っていくのか

その方法は

睡眠

です

睡眠をうまくコントロール

できればあなたは

自分の理想とする

透明感のあるお肌へとなり

さらには

みんなの前で堂々と

プレゼンができるようになる

など積極的な人物へとなります

お肌を最高の状態にする睡眠法を知りたい

と思う方は

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://tw5misat.hatenablog.com/entry/2020/06/19/142439

こちらを見てみてください！

今あなたに出来ること

それは

今日からしっかり睡眠を取ること

今すぐこのURLを見ることです

そして一緒に最高のお肌を

手に入れましょう！

最後まで

読んでいただき

ありがとうございました^_^